たった８０分で！
皆様、おはようございます。
８０分とは、現在のサイドチェンジ小学生クラスのトレーニング時間です。
短いなと感じ方もいるかと思います。
ちなみＧＫ千曲スクール 小学生クラスとＧＫ塩尻スクールのトレーニング時間は９０分です。
子供の集中力が持続する時間ってどのくらいか知っていますか？
１時間から１時間半が限界となります。
２時間までいくと長すぎです。
集中力が持続する１時間半を超えてトレーニングをしている場合はオーバートレーニングとなり、技術の習得は難しくなってきます。
トレーニングは長くやった方が身に付くんじゃないかと考えている方がいますが、答えはNOです。
長くやれば確実に子供たちの集中力が切れ始め、トレーニングをあき始め嫌になってきます。
いかに短い時間でトレーニングのポイントを理解してもらい、習得してもらうかが僕が普段気を付けていることです。
短い時間でもしっかり身に付いている子供もいるので１時間半以内が適切な時間なんだと思っています。
海外のチームをみてもほとんどのクラブが１時間半でトレーニングが終わります。
８月のはじめに長野県で、『 FCバルセロナクリニック 』をやってもらった現カンテラU13監督のマルセルにもバルサの子供たちの練習時間を聞いたら同じ１時間半でした。
子供がダラけてきている、トレーニングのリズムが悪いと感じているようでしたら時間を短くすることをお勧めします。
１回の練習で、何個もテーマは必要ありません。
１つで充分です。
子供がもう終わりと感じるぐらいでいんです。
そしたらまた次の練習が楽しみになる。
それでいいんです。
さぁ本日も頑張っていきましょう！！
８０分とは、現在のサイドチェンジ小学生クラスのトレーニング時間です。
短いなと感じ方もいるかと思います。
ちなみＧＫ千曲スクール 小学生クラスとＧＫ塩尻スクールのトレーニング時間は９０分です。
子供の集中力が持続する時間ってどのくらいか知っていますか？
１時間から１時間半が限界となります。
２時間までいくと長すぎです。
集中力が持続する１時間半を超えてトレーニングをしている場合はオーバートレーニングとなり、技術の習得は難しくなってきます。
トレーニングは長くやった方が身に付くんじゃないかと考えている方がいますが、答えはNOです。
長くやれば確実に子供たちの集中力が切れ始め、トレーニングをあき始め嫌になってきます。
いかに短い時間でトレーニングのポイントを理解してもらい、習得してもらうかが僕が普段気を付けていることです。
短い時間でもしっかり身に付いている子供もいるので１時間半以内が適切な時間なんだと思っています。
海外のチームをみてもほとんどのクラブが１時間半でトレーニングが終わります。
８月のはじめに長野県で、『 FCバルセロナクリニック 』をやってもらった現カンテラU13監督のマルセルにもバルサの子供たちの練習時間を聞いたら同じ１時間半でした。
子供がダラけてきている、トレーニングのリズムが悪いと感じているようでしたら時間を短くすることをお勧めします。
１回の練習で、何個もテーマは必要ありません。
１つで充分です。
子供がもう終わりと感じるぐらいでいんです。
そしたらまた次の練習が楽しみになる。
それでいいんです。
さぁ本日も頑張っていきましょう！！
